Direktlänk till inlägg 17 februari 2011

Så kan självmorden minskas radikalt

Av Tove Birkeland Brandt - 17 februari 2011 10:43

Så här kan självmorden minska radikalt

1. Inför en officiell nollvision på samma sätt som i trafiken
Därför att:

Erfarenheter visar att när en officiell vision antagits så blir det lättare att på bred front fokusera på hur det ska gå till för att uppnå den. SPES nollvision är – Ett suicidfritt Sverige
2. Inför livskunskap på schemat i alla förskolor, grundskolor och gymnasier
Därför att:

Eleverna behöver på deras egen nivå träna sig i att möta problem som många kommer att träffa på i framtiden. Exempelvis hur man kan få hjälp när någon mår dåligt, när någon är mobbad, när någon erbjuder en knark, när någon talar om att ta sitt liv, när någon far illa i en familj, när någon dricker för mycket, etcetera. Konflikthantering lärs ut. Samtalsgrupper för barn med speciella behov ska finnas lätt tillgängliga. Genom samtal med andra i samma situation minskar känslan av ensamhet och samtalen kan vara livsnödvändiga för att hantera situationen. När ovanstående leds av insiktsfull och professionell personal ökar möjligheten att hantera livsutmaningarna.
3. Förstärk elevhälsan med 1000 nya tjänster
Därför att:

Minst en elevhälsopersonal per 425 elever bör finnas i skolorna så att elever som behöver stöd ska kunna få det.

I Miami, Florida undervisar specialutbildade kuratorer eleverna i livskunskap i USA:s fjärde största skoldistrikt. På 15 år har självmorden där minskat med nästan 90 procent. Applicera Miami-modellen på svenska förhållanden!
4. Träna all skolpersonal regelbundet i att se varningstecken på när ett barn mår psykiskt dåligt
Därför att:

Så fort en elev misstänks må psykiskt dåligt ska detta fångas upp så att eleven omedelbart får den hjälp och det stöd som denne behöver. Elevhälsan tar vid behov kontakt med elevens föräldrar. Samarbete med samhällets övriga resurser sker i den omfattning som eleven behöver. All vård och behandling följs upp och utvärderas.
5. Alla skolor ska ha en handlingsplan för hur suicidala elever tas om hand

Dä

rför att:
Handlingsplanen beskriver vad som görs när en elev är suicidal. Vem som har ansvar för kontakterna med individen och att denne får den hjälp som behövs samt att samarbete utvecklas med de anhöriga. Alla som kan vara i riskzonen för suicid uppmärksammas och följs upp till dess risken bedöms vara över.
6. Skapa föräldranätverk på varje skola!
Därför att:

Stöttande vuxenresurser behövs så att alla elever kan få vuxenstöd. Elevens hälsa följs upp av elevhälsopersonal till dess eleven bedöms må bra igen.
7. Skapa lättillgängliga suicidpreventiva handlingsplaner och team
Därför att:

Vårdcentraler, skolor, socialkontor, kriminalvården, psykiatrin, polisen, räddningstjänsten, kyrkan och andra som möter suicidnära människor behöver ha lättillgängliga team för suicidnära människor och deras anhöriga. Det suicidpreventiva arbetet ska bygga på evidensbaserad kunskap om vilka metoder som fungerar bäst. Handlingsplaner och vårdprogram behövs för att utveckla verksamheten.
8. Inför suicidprevention i utbildningar för alla som arbetar med människor
Därför att:

Vårdpersonal, lärare, poliser, socionomer, präster, chefer med flera bör utbildas i suicidprevention.

I utbildningen bör även ingå kunskap om hur god psykisk hälsa bevaras och hur suicidalitet kan förebyggas, så att suicid inte ses som en möjlig lösning på ett outhärdligt livsproblem. Personalen ska ha kunskap om att suicid går att förebygga och förhindra, veta vad man kan göra och var man vänder sig när de egna resurserna inte räcker till. När någon säger att jag "tänker ta mitt liv" då släpper man inte den personen förrän faran är över.
9. SPES och andra organisationer tar fram en ny "första hjälpen" för att förhindra psykisk ohälsa och suicid – jämförbart med den nuvarande första hjälpen vid drunkning och hjärtlungräddning
Därför att:

När någon håller på att drunkna, då vet vi hur vi ska göra, men inte hur vi ska göra vid mental livräddning. När någon säger att "jag tänker ta mitt liv", då släpper man inte den personen förrän man anser att faran är över.

Var och en ska kunna tala om hur man mår och har det, om existentiella frågor, om liv, död, suicid, meningen med livet och andra viktiga livsfrågor. Vi behöver en grundkunskap

inom befolkningen om ångest, depression och suicidalitet och hur man möter medmänniskor med dessa problem samt kunskap om vart man kan hänvisa om man själv inte räcker till. Detta är vad alla vuxna bör klara av på ungefär samma sätt som vi alla idag ska kunna ge en första hjälp vid olycksfall, till exempel livräddning av drunknande samt hjärt- lungräddning. En sådan folkbildning skulle vara av utslagsgivande betydelse för ökad folkhälsa. Vi behöver en ökad allmänkunskap för att stötta och hjälpa varandra så att psykiatrin avlastas och tas i anspråk när de egna och omgivningens resurser inte längre räcker till.
10. SPES ska ha statligt verksamhetsstöd på samma villkor som andra intresseorganisationer
Därför att:

SPES uppfyller alla de krav som ställs på bidragsmottagande organisationer, nämligen:

��

SPES verkar för förändringar för suicidnära människor och deras anhöriga samt för efterlevande till dem som tagit sina liv. Det är av stor betydelse för alla berörda. Dessutom verkar vi för att minska antalet suicid och suicidförsök samt för att öka kunskapsnivån om att suicid går att förebygga.

��

SPES är demokratiskt uppbyggt

��

SPES är partipolitiskt och religiöst obundet

��

SPES har en riksomfattande organisation med verksamhet i hela landet

��

SPES har bedrivit verksamhet sedan 1987

��

SPES har drygt 1500 medlemmar
SPES bör i likhet med andra organisationer som vi samverkar med inom det psykiatriska området erhålla statligt verksamhetsstöd på lika villkor som andra patient-, brukar- och anhörigorganisationer.

11.

Suicidstatistiken ska vara tillgänglig senast 1 juli nästkommande år.
Därför att:

Snabb återrapportering visar hur situationen är nu. För närvarande är det flera års eftersläpning. Är statistiken för gammal ger den inte en tydlig bild av läget i dag. Enligt experterna är det högst möjligt att snabba på rapporteringen. Rimligt ska den presenteras senast den första juli påföljande år.
12.

SPES ska arbeta för att minska antalet suicid bland äldre med en tredjedel
Därför att:

Suicidfrekvensen bland äldre är hög: ett suicid varje dag i Sverige. Var fjärde person som tar sitt liv är i åldern över 65 år. Gång på gång har vi kunnat ta del av tragiska situationer när äldre tagit sitt liv efter det att de inte fått den vård och omsorg, som de behövt och bett om. Detta har hittills inte uppmärksammats tillräckligt.

Anhöriga, personal och andra som möter sjuka och äldre behöver mod att våga tala om svåra livsfrågor. Detta sker genom att skapa ett gemensamt språk, byggt på aktuella kunskaper.

Vid sjukdom och ålderdom kommer lidandet och döden omskakande nära. Kroppens och själens smärtor kan föra till tankar om att vara död, att ta sitt liv. En del gör det faktiskt.

Att prata om detta kan vara svårt. Men lyckas man öppnas många dörrar. Då kan man tala om det mesta. För döden är en viktig del av livet. Samtalen ger gemenskap och glädje.

Syftet är att skapa ett gemensamt språk, så vi mer otvunget kan samtala om dessa frågor.
13. SPES ska arbeta för att suicidpreventionen utformas att bättre passa männens behov
Därför att:

Dagens suicidprevention tycks passa kvinnor bättre än män. Kvinnor söker oftare hjälp och fullföljer behandlingen. Männen svarar för en tredjedel av alla suicid. Därför behövs riktade satsningar till män. I Tyskland har forskningen visat att det går att tidigt upptäcka psykiska problem hos män och få dem att fullfölja behandlingen. Vi behöver lyfta fram manliga förebilder som tar sin psykiska hälsa på allvar.

Antalet suicidförsök bland män i äldrarna 15 – 24 år har under de senaste åren ökat med 26 procent, något som är mycket oroande eftersom vi vet att suicidförsök hos män ofta leder till fullbordat suicid.

_____________________________________________________________

Allmänt

Dela

Bakdag

Kommentarer (1)

Av Tove Birkeland Brandt - 13 juni 2020 13:17

Idag har jag bakat en kalastårtebotten då jag ska iväg och träffa mitt barnbarn imorgon. Skall också göra en kycklinggryta att ta med mig dit så vi kan äta ihop. Min svärson skall roa sig med att byta ABS ringar fram på min bil. Intressant. Har hört ...

Trött så in i graven

Kommentarer (1)

Av Tove Birkeland Brandt - 25 maj 2020 14:30

Har inte gjort något vettigt idag. Känns nästan lite skämmigt att slappa så här, men jag har varit så himla trött att jag bara inte orkat med att göra det jag borde göra. Ska i alla fall ner i källaren och hänga upp gardiner jag tvättat upp om en lit...

Omplantering och nyplantering

Kommentarer (0)

Av Tove Birkeland Brandt - 19 maj 2020 13:59

Dagen idag så har jag satt lite nya chilifröer, de är ju så viktiga här hos oss. Vi gör varje år vår egen chilikrydda, så härligt Jag har också passat på att omplantera lite tomatplantor så de får en egen kruka för att växa till sig i och det är mass...

När man glömmer det viktiga och drar med tidens fö...

Kommentarer (0)

Av Tove Birkeland Brandt - 15 maj 2020 17:23

Kan inte låta bli att tänka på tiden vi lever i, tiden som flytt och den som skall komma i våra liv. Är så nedstämd över att man så lätt glömmer vilken kappa man bör klä sig i, vart man hör hemma. Man börjar irra och hamnar längre och längre bort. Ka...

Ofattbart trött

Kommentarer (0)

Av Tove Birkeland Brandt - 12 maj 2020 13:02

En ny trött dag igen, kan liksom inte vakna upp, är mer eller mindre halvvaken hel tiden. Ståle har varit i Arvika och jobbat morgon , hem och lunchat och farit för att jobba dag och kväll i Forshaga. Ja så här är det numera, ensamt och tomt. Finns i...