Toves Tankar

Direktlänk till inlägg 20 februari 2016

Förändringens tid är här

Av Tove Birkeland Brandt - 20 februari 2016 13:32

Jag har inlett en ny fas av liv, det är inte lätt men jag måste väl göra någonting för att få ett långt och trevligt liv med god rörelseförmåga.

Jag har tagit steget att börja förändra mitt liv med hjälp av Xtravaganza - #Hälsokompaniet i Arvika och går just nu på helfart med #VLCD för att ge kroppen en möjlighet att ta av mina fettdepåer..

Ihop med detta så tränar jag både hemma och på gymmet. "Easyline"på gymmet, en god styrketräning för en nyörjare som mig.

Det är dock ofattbart jobbigt att leva på 500 kcal per dag som jag nu skall göra i 3 veckors tid. 


Det är väl så att när vi ska bryta vanor, lider man svårt. Jag saknar ätandet så jag nästan storknar och det har bara gått 6 dagar än så länge. Maken är med på samma tåg så det känns bra att vi är två som kämpar för att klara av det. Mitt mål är att kunna gå på fjället och njuta av naturen och ett stort delmål är att kunna klä mig vackert vid min dotters kommande bröllop.

Det finns drömmar men kampen är svår.

Min första invägning efter start visade en viktnedgång på 1,4 kg / 4 dagar och maken toppade med 3,9 kg så vi är på gång.


Att man rör på nya muskelgrupper känns, genom att man känner något som heter träningsvärk. Ja, det är nog bra det här, det ska gå bra. Jag vill förändra livet. Bara så jävla taskigt att man måste kämpa så hårt mot en kropp som alltid är motsträvig vad man än gör. 

Nåja, nu ska jag i alla fall hoppa i dusch och sedan blir det att dela en påse soppa med maken.

Ha det gott kära vänner och läsare.


 

Här kan ni ta del av min egen målbild. Jag i egen hög person ska äta nyttigt, träna och klara av att besöka Kebenikaise.....

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Tove Birkeland Brandt - Tisdag 15 okt 08:19


Det är tyst, lugnt och stilla. Jag sitter med morgonens första kopp kaffe, ska strax in och ta en varm dusch. Hundarna håller mig sällskap så fort jag kliver ur sängen, lille Truls han ligger under täcket på nätterna som ett klistrat frimärke intil...

Av Tove Birkeland Brandt - Måndag 14 okt 06:44

Dagens specifika inlägg handlar om min saknad. Det finns mycket i livet som inte blir det man önskar av det, som min älskade Kims bortgång, min pappas demens och död, min svärfars död. Men inte bara döden medför saknad i livet, det gör så mycket an...

Av Tove Birkeland Brandt - Söndag 13 okt 08:54


Idag så ser det verkligen ut som att naturen vilar. Det är gult, grått och disigt, men vindstilla. Sjön syns inte då den täcks helt av dimman denna morgon. Lite ruggigt sådär, men en bra dag för stearinljus och innemys. Gick med i ett släktforsknin...

Av Tove Birkeland Brandt - Lördag 12 okt 08:07


I år så satte jag solrosor för jag tycker de ser så stolta och fina ut. Nu när de blommat klart tog jag en av dem för att plocka solrosfröna för att torka och så nästa vår. Kanske kan det bli ett helt hag av dem då det vore jätteroligt. Annars har ...

Av Tove Birkeland Brandt - Onsdag 9 okt 05:23

Så innerligt mycket tankar som swishar runt i skallen när man ska sova. Idag tog sömnen slut vid 4.15, flera gånger med nattlig kramp och när det gav sig ja då började huvudet. Har lyssnat på låten Halleluja, tänkt på Kim, saknat en stund sådär ihå...

Presentation


Right now I'm between two jobs, but I'll probably start working as a personal assistant soon

Våra böcker finns att köpa här

Tänd ett ljus för den du saknar

Boken för de efterlevande

Bloggportalen

HJÄLP MIG ATT RANKAS HÖGRE FÖR ATT BLI VISAD: Tryck på röstaknappen nedan! BloggRegistret.se bloggping

FRISIM

Arkiv

NYHETER

Counter of my visists from 18th of august

Förhindra Självmord

Jag vill förhindra självmord

 

 

Självmordstankar

http://www.spes.nu/index.php

 

Det måste bli en nollvisison för självmorden, går du i självmordstankar eller har du någon när som gjort det, gå gärna ut här och läs.

Minnesalbum för Kim Lindqvist

 

                            

Minnessidor Kim Lindqvist

http://minnesalbum.fonus.se/index.php?page_id=18&sign=336e0d436b245f7f625e8eaa2bac2b38

Sök under dödsannons/minnessidor och efter Kim Lindqvist, Värmland, Sunne

samt

 

För min son Kim Lindqvist

f. 1993-02-16

d. 2011-01-02

 

Minnessida/Till minne av

http://www.tillminneav.se/showPage.php?id=1357

Hjälpsidor

Prenumeration av SKRIVA

 

Passa på att testa tidningen Skriva genom detta exklusiva erbjudande:

 

http://www.prenservice.se/bestallpren.aspx?titel=105&kampanj=105137

Följ bloggen

Följ Toves Tankar med Blogkeen
Följ Toves Tankar med Bloglovin'

Gästbok

NYTT

Twingly Blog Search link:http://blog.forfattartips.se/ sort:published Fler länkar till bloggen

BLOGGERFY

Länkar

Skaffa Trafik

Översätt Bloggen

Gladapannkakan gratis dejting

 

Gladapannkakan kan du möta livet, framtiden och den stora kärleken. 

 

Fråga mig

367 besvarade frågor

Tidigare år

Sök i bloggen

Besöksstatistik

RSS

Skaffa trafik till din sida Gratis

Fixa trafik till din sida

http://www.mer-trafik.se/cgi-bin/ref.cgi?r=angelshare

Tracking

My Topsites List DreamHost Coupon Vardagsbetraktelser bloggar Personligt mobilt bredband My Topsites List SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

fixa trafik till din sida

Bloggportalen

Trafikera blogg

BloggRegistret.se Följ min blogg med Bloglovin My Topsites List Bloggupdate.se BloggRanking Bloggparaden Allmänt
Toppblogg.se Reggad på Commo.se Vardagsbetraktelser bloggar Blog Ping Site fansbyte Svenska Bloggar Blogg topplista - Superbloggen.se Bloggparaden Instagram hiphone 4 Besökstoppen bloggdesign

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se