En ny tidning fångade min blick i tidningsstället, intressant personlig utveckling och psykologi står massor av intressanta saker här så jag kan varmt rekomendera er att läsa den. Vårkänslor- att vi uppfatat vår egen hälsa olika utifrån årstiden och att de flesta upplever sig vara friskare när våren kommer, ja jag är inte sen att hålla med det känns ju så. En annan sak jag läste var att våra namn styr vår shopping, hur då frågar ni er säkert, det gjorde jag själv också och det är så att forskare har kommit fram till att ju längre bak ditt namn hamnar i alfabetet ju mera fick du vänta på att ditt namn skulle ropas upp då du gick i skolan och genom detta så känner du förfördelad och önskar kompenseras, så därför vill du gärna komma först till kvarn...

Jag fick också tips om hur jag kan få ett bättre liv, hur man kan  fånga livsglädjen med KBT, det handlar om psykologi och här kommer 7 steg till gladare Liv.

1. Observera

2. Utforska

3. Acceptera

4. Hitta rätt väg

5. Ta de första stegen

6. Gnäll en kvart

7. Var tacksam

Detta handlar om att minska vårat gnällande och istället öka livslusten. Hör här:

Usch vad det är kallt, åh vilket klimat vi lever i, tänk att ingen annan kan gå med soporna, jobbet är tråkigt, Pengarna räcker inte till att resa, hon ser ju inte klok ut , ja och så fortsätter vi hela tiden, men vi kan tjäna massor på att stoppa upp och ändra på vårat beteende och istället uppmärksamma det som är bra, det som ser bra ut, bra egenskaper mm

Det är ju så att vi lättare minns negativa saker och därför bör vi istället mata vår hjära med positiva upplevelser. Jag ska prova det här, jag behöver finna livskraften igen och slippa alla gnällfällor.

Jag vill inte känna att jag lever av att gnälla, jag vill leva med glädje och dit ska jag finna igen. Jag försöker att tänka på min son med kärlek, att tänka på hans goda sidor, allt det fina vi har gjort och då baksidor dyker upp pressar jag bort dem lika fort som de kom, det tar nämligen 21 dagar för att ändra ett invant beteende, jag ska klara av att ändra på mig själv och lära mig att leva ett öppet och rikt liv i slutänden. Jag har tänkt så mycket på just det som stod i denna tidning sedan min son gick bort, all tid man kastar bort på ovesäntligheter istället för att prioritera det som är viktigt och leva genom det. Visst är ju livet svårt och rent av förjävligt ibland som nu då jag miste min son, men han gav mig ändå denna klarhet. Vad är viktigt och vad är det inte. jag skall göra en lista någon dag, en klar lista på det jag måste prioritera.

Jag vill ta vara på den gåva vårat liv faktiskt är, att leva mitt liv istället för att bara befinna mig i livet och är det inte underligt att min son skulle ge mig den insikten genom att han tog sitt liv, jag hade velat att han varit här med mig och upplevt livet och det är något jag vill ge till alla andra, en tanke på vad viktigt det är att man prioriterar och bryr sig om varandra Nu, för livet pågår hela tiden och de minuter som går utan att vi lever de förlorar vi för evigt.

Jag älskar min son över allt annat, han var en helt underbar individ, men han tog sitt liv och för det är jag ARG, han hade så många andra möjligheter och tog ingen av dem, istället kortade han av allt och gav sig av. Man ska inte fly livet, man ska leva det, glöm aldrig det, det är så viktigt. För mig är det en kunskap som kostat ett liv, ett ungt och mycket vackert liv, min sons och om jag bara kan hjälpa anda att förstå att man inte löser ett enda dugg genom självmord har jag kommit en bit på vägen, det enda man gör är att förstöra andras liv, att sätta dem i sorg och sådan saknad att detta kan få katastrofala konsekvenser för då man är här lämnar man spår inom människor, man sätter sig i deras hjärtan, tankar i deras sätt att leva och tar man sitt liv, tar man även deras på ett sätt. Min son tog mitt och nu måste jag lära mig att leva på ett helt annat sätt, låt inte nära och kära gå igenom det, be om hjälp, jag lovar att folk runt er är villiga att hjälpa, de är villiga att ge sitt liv för just er.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har jag bakat en kalastårtebotten då jag ska iväg och träffa mitt barnbarn imorgon. Skall också göra en kycklinggryta att ta med mig dit så vi kan äta ihop. Min svärson skall roa sig med att byta ABS ringar fram på min bil. Intressant. Har hört ...

Har inte gjort något vettigt idag. Känns nästan lite skämmigt att slappa så här, men jag har varit så himla trött att jag bara inte orkat med att göra det jag borde göra. Ska i alla fall ner i källaren och hänga upp gardiner jag tvättat upp om en lit...

Dagen idag så har jag satt lite nya chilifröer, de är ju så viktiga här hos oss. Vi gör varje år vår egen chilikrydda, så härligt Jag har också passat på att omplantera lite tomatplantor så de får en egen kruka för att växa till sig i och det är mass...

Kan inte låta bli att tänka på tiden vi lever i, tiden som flytt och den som skall komma i våra liv. Är så nedstämd över att man så lätt glömmer vilken kappa man bör klä sig i, vart man hör hemma. Man börjar irra och hamnar längre och längre bort. Ka...

En ny trött dag igen, kan liksom inte vakna upp, är mer eller mindre halvvaken hel tiden. Ståle har varit i Arvika och jobbat morgon , hem och lunchat och farit för att jobba dag och kväll i Forshaga. Ja så här är det numera, ensamt och tomt. Finns i...